通常練習

12月5日（土）

木場グランドD

久しぶりの木場グランドで練習でした。

12月になったので、走り込みやロープで体幹トレーニングなど、冬トレメニュー開始です！！

見るのとやるのは大違い！！

これ、本当に大変なんですよね😂

こうやって一冬越えると、体も強くなり、投げるボールの速さも、打つ打球の速さも、グン！！と変わってきます。

これからどんどん冬トレメニューが増えます⚾️

みんながんばれー！！