通常練習

1月15日(土)ひばりグランド

連日の雪でグランド状態も不安な中、今日は愛知東郷ボーイズさんと合同練習です⚾️

午前中、念入りにアップと体幹トレーニングからスタート

内外野分かれてのノックから外野連携をしましたが、
昨日の雪でグランドから染み出た水分でスパイクもユニフォームもドロドロに😂
お母さんたちは嬉し涙が溢れました🥺

午後からはバッティング
トスバッティングとティーバッティングをとことんやりました！！

最後はランメニュー😄
でも、ただ走るだけでは辛いだけとゲーム感覚でのトレーニング！！
題して『 ドロケイ・捕まったらスクワットで助けを待て！！ 』

とにかく走って、走って、スクワットして、走って🏃‍♂️

でもみんな楽しそうにトレーニングしてましたよ😁
冬はトレーニングやランが多くなるけど、この冬を乗り越えて
一回りも二回りも身体も心も大きくなりましょう👊