通常練習

1月23日(日)通常練習
木場グランドＣ

天気予報では雪マーク❄️もつく中、今日も元気に練習です。
最近故障者が増えてしまって、少し寂しいグランドです😮‍💨

寒い時はアップでしっかりと体を温めて、練習が終わったらまたゆっくりとダウンをして体のケアをしなくてはいけませんね☺️

午後は、途中からみぞれが降ってきてしまい、止むどころが段々と強くなってきてしまったため、急いで片付けて今日の練習は早めに終わりました。
グランドは凍える寒さでした🥶

みんな帰ったらゆっくりとお風呂に入って、体を温めて下さいね。故障している子もしっかりとケアをして、来週はまた元気な姿で会いましょう😊