通常練習
11月6日(日曜日)
東郷バッティング場
朝晩冷え込みいよいよ秋から冬へ
走り込みなど冬練も少しずつ増えていきます。
昨日の熱戦から一夜明け、
集合した1・2年生
まずはランニングで公園を外周
徐々に身体をあっためてから、芝生でアップを開始💪
細かい指導が入ります!
足の角度、ジャンプした時の頭の高さ。
基礎練習を積み重ねることで、身体能力の向上と体幹を鍛えパフォーマンスの向上を目指します。
アップ後、バッティング場に移動🚗³₃
腿上げ、短ダッシュ💨
その後はしっかり素振り。
昼食タイムはガールズトークを楽しみます🤭
そして午後練へ。
午後からはバッティング!
みっちりバント練習。
監督、コーチからご指導を受け、フォーム直しながら、思い切りスイング!
ボールを拾い、補食休憩から、バッティングに精を出しました。
軽くダウンして、終わりの挨拶。
監督から
毎日練習する事
日々努力して素振りする事
勉強も同じ。テスト前だけじゃなく、毎日コツコツやる事
努力もしてないのに、試合で結果が出せるわけがない。テストでいい点とれるわけがない
と、言われておりました。
もうすぐ始まる定期考査も野球同様、基礎からコツコツ積み重ねていきましょう‼️