通常練習

11月23日(勤労感謝の日)

ひばりヶ丘ふれあいセンター

朝、7時頃から雨が降り始めましたが、グランド集合。
近くのコミュニティーセンターをお借りして、座学をすることになりました。

今日は3名、体験に来ていただきました😊
あいにくの雨で残念ながら、道具を使っての野球はできませんでしたが、午前中みっちり、座学、体幹、筋トレに励みました💪

監督からお話があったのは、

野球も大事だけど、勉強も大事。
との事。
その後、
ポジション毎にどう動くか
各ポジションの動き方
ホワイトボードに書いてみんなで考えました。
覚えた事の復習をしてから、体を動かす勉強。
体幹から、スクワット、ペットボトルやポットなどで筋トレ！握力、腕立て。

午前中だけでしたが、終わったガールズみんな足パンパン💦
と言ってたけど、体験の3名、楽しかったかな？😊
また来月も来て頂けるそうで、次こそは青空の下思いっきり体動かしましょう✨
楽しみにお待ちしております🥰

今週末は、淡路遠征。
ついに中日本初陣です‼️
がんばれ、野球女子‼️