通常練習

2月11日12日
伊良湖合宿

お天気にも恵まれ至学館高校・大学合同合宿に参加させて頂きました。
昨年はコロナ禍で参加できなかった合宿。
現在の部員たちは初めてで緊張です！

11日
午前練習は3グループに分けて行いました。
ピッチャー陣は半日浜辺での下半身強化(頑張る)
砂浜で走り込み、メディシンボールを使ったトレーニング

残りの2班は浜辺トレーニングと室内練習場での打ち込みを交互に行いました。

午後は渥美球場に移動🚗³₃
2班に分かれ監督、コーチの熱の入ったノックをいただき、お姉さん達の技術、掛け声を見せてもらいながらの練習でとても身につく練習でした。
夕方に近づき。。。🌅
いよいよ本日のメイン❗️
宿舎までの8キロ砂浜ダッシュ〜😂
お姉さん達に励ましてもらいながらなんとか喰らいつくガールズ達！
地下道を抜けるとゴール❗️
後少しっ❗️
先着したお姉さん達が整列してのハイタッチで出迎えてくれました🤗

全員が仲間を想う気持ち最高でした🥹
本当に素敵な至学館大学、高校女子野球部です⚾️
宿舎に到着後すぐに食事です♪
っがヘロヘロガールズ達。。。喉が通らない😭
ですが美味しく戴きました。
食事後
和尚さんに来ていただき座禅です🧘🏻‍♀️精神統一😑

座禅後
監督とチームミーティング
先週の試合を元にこれからの目標も含め話し合いをしました☺️

就寝時間までの自由時間は、テスト勉強✍📝🖍

素敵な合宿1日目を終えることが出来ました。

至学館高校・大学合同合宿2日目😁

５時30分起床〜🥱

すぐに朝日を見ながら早朝散歩❗️
ホテルに戻ると今回2度目の座禅です。
メンタルトレーニング、座禅スタート🧘🏻‍♀️

バスに乗せてもらい、みんなでグラウンドへ🚌
最終日気合いが入ります💪

アップ後
ボール回し・シートノック
ラン付きノックでは至学館高校の選手の方にランナーをして頂き、試合さながらの緊張感のある練習をさせて頂きました。

その後は班に分かれ、素振り、トスバッティング、4箇所に分かれノッカーから、左右に振られる、1人１箱ノック😱

顔から飛び込みユニフォームも汗と泥だらけになり必死にボールを追い続けるガールズ。
ノックをやり切りコーチとグータッチ🤜⋆͛🤛
涙を浮かべる選手も🥹
必死な彼女達に心を打たれました
最高に輝いてました✨

グラウンドでの練習を終え最終日クライマックス❗️
宿舎まで8キロ浜辺ランニング(moon shocked)

最後の締めくくりは三度目の座禅で精神統一、精神論を学び貴重な合宿を無事ケガもなくやり遂げました😁👍

　貴重な経験を積ませて戴いた至学館指導者様、選手の皆様、和尚さん、数々のサポートをしてくださった父兄様ありがとうございました♪

この経験を活かして、チームワークの大切さ、仲間の大切さ、野球だけではなく、生活にも役立つ財産になりました❗️