室内練習

2月23日(金) 座学＆トレーニング

三連休の初日はあいにくの雨のスタートでした☔️

雨でグラウンドが使えなくても練習できることは沢山あります。

本日は室内で座学やストレッチを中心に行いました。
座学で改めてルールを確認し実践で適用できるよう頑張りましょう！

これから試合も増えてきます。
怪我のないように、ストレッチで身体をほぐし自分自身でケアしていきましょう😊

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