通常練習

１月15日(日) 通常練習

@午前 北部コミュニティ→午後 東郷バッティング場

今日は風もなく野球日和でした。

昨日の雨でグランドに水たまりが☔️
全員で水取りからのスタートします🧽

水は抜けたものの、まだぬかるんでるので、堤防でアップ開始🏃‍♂️
ランニングやスキップ・ジャンプトレーニングをしながら身体を温めます🍀*゜

グランドに戻ってからキャッチボール、ゴロと守備練習を中心に行いました⚾️

午後からは東郷バッティング場に移動🚗³₃

ここからは打ち込み‼️
ティーバッティングをし終わると監督が𝗻𝗲𝘄兵器を✨

スピードガンでスイングの速さを測定して今後記録していこうとのこと😳

全員が今の自分を客観的に数値化し、監督から目標設定もして頂き実りある練習になりました✨✨
数字だけが重要ではないですが、明確な目標があると練習の内容も変わります‼️
今後の成長が楽しみになりました☺️

測定が終わるとひたすらマシーンでの打ち込み⚾️
年末に頂いた課題に取り組み、冬練で下半身強化してきた成果かな
みんなスイングも打球音も変わってきてます！！

日々の積み重ねが実になってきたのかなー
次の試合が楽しみです🤗

まだまだ寒いけど体力&技術アップためにこれからもコツコツ頑張って行こう❗️